1.背影
作詞：DASH
作曲：MJ
編曲：MR.
監製：CY KONG, DAVY CHAN, GARY TONG
年輕的他自幼奮鬥拚搏向上游
回家小休後再來搏鬥
而他爸媽為了照顧這個他背著愁
無私奉獻 誰人能看透
日復夜奉勸 難行仍奮鬥
天空背後 伴著我演奏 難忘你手
當背影變舊 實在變罕有
沿途陪我戰鬥
後現代的家孤單凌亂
混亂那處回顧過當天
年輕的他大了 決意再一次
用舊日冷暖去照顧幼嫩
天空背後 伴著我演奏 難忘你手
當背影變舊 實在變罕有
幸福一剎已夠
天空背後 伴著我演奏 難忘你手
只要不怕累 活下去 並非一個走
生於樂土 就是那擁抱 長存永久
相與畫變舊 天地變也改不了
2.搖擺
作詞：Alan Po．MJ
作曲：Dash
編曲：Mr.
監製：Gary Tong．Davy Chan．C Y Kong
木訥地翻開一連串絕學原理
考試未幾換來挫折與責備
書中有金屋一話仍是萬年真理
迫到自己額頭痛痛痛到死
Hey 放過自己
起跌愛恨忠於自己
一早要趕落床落寞又頻撲
穿街過巷路人腳踢腳最多
朝9晚7沒自由悶局又難反抗
只可以講為求嘆世界去趕
Hey 放過自己
Hey 現已是聲畫世紀
＊若我搖你擺 隨我的聲線漸大
來破解為世所逼的債
若你搖我擺 隨你的聲勢變浩大
煩惱根都因你而解 (煩惱根難再種出不快)
Hey 放過自己
Hey 別以為一敗塗地
REPEAT＊
賣清一身債 避開自怨與自艾
搖 擺才算真正見解
賣清一身債 賣光力氣當義賣
搖 滾始終最搖擺
3.如果我是陳奕迅
作詞：Dash．小克
作曲：Alan Po
編曲：Mr.
監製：Davy Chan．C.Y. Kong．Gary Tong
踱步街上觀摩眾人 外貌品行隨意區分
日夜張望能成就偉人 或是作一世悶棍
自問極不願當複製人 但事實聲調難以變更
踏入巨星命途難道靠神 或是再需要集訓
如果我是陳奕迅 這句話太吸引
獨站在鎂光下逃離樹蔭
還是我不去面對黑暗 白日夢破醒了滿腔餘音
自問表現不差過人 浪漫演繹還會震音
或是命書閳明如若姓陳 方可以傾倒眾生
如果我是陳奕迅 這句話太吸引
獨站在鎂光下逃離樹蔭
真相是其實我不去面對苦困 白日夢裡不會自禁
如果我的掌紋堆積了塵 命運沒法敲定前世今生
怎樣神外有神 只不過假以時日
能做你的確是太急進 實在我享受循序漸進
心裡面鳴謝你一再令我長進 白日夢刺激我自信
陳奕迅的確是得一個 賣力地唱使你起身拍和
如硬要比較是你的錯 漸漸便看清我是我
Yeah Yeah Yeah Yeah Yeah
Yeah Yeah Yeah Yeah Yeah Yeah Yeah
Yeah Yeah Yeah Yeah Yeah Yeah Yeah
Do Do Do Do Do Do Do Do Do Do Do Do
La La La La La La La La La La La La
La La La La La La La La La La La La
4.感動
作詞：DASH, MJ
作曲：ALAN PO,MJ
編曲：MR.
監製：CY KONG, DAVY CHAN, GARY TONG
凌晨時份 美麗邂逅放開衣袖
仍然期待 故事結局留下引誘
回憶的一切 多麼矜貴
未發現今天那位 也許
放棄愛嗎 決定要獨個走天下
而徬徨時候 你亦要獨個面對嗎
留低這一切 風霜洗禮
讓愛隨年和月 也讓你擁有
感動 再一次令你眼睛通紅
一秒感動 也可以忘掉舊刺痛
為我不再出走
當天際暗淡 人越掛念退色溫柔
黎明時候 擦掉眼淚卻是你手
回憶的抽屜 終給取替
讓那前塵流逝 告別那傷勢
感動 再一次令你眼睛通紅
一秒感動 也可以忘掉舊刺痛
為我不再出走
感動 再一次令你眼睛通紅
一秒感動 也可以忘掉舊刺痛
請你感受 心底裡最熱切的溫柔
不要忍受 放手愛為何獨個走
5.森林
作曲：Alan Po
作詞：MJ
編曲：Mr.
監製：CY Kong．Davy Chan．Gray Tong
靜靜凝視窗前
腦海的思緒像花 在冬季睡眠
天邊已泛彩霞
這一刻都市像畫 但始終一個歸家
轉眼間 太多的變化
人潮內聽這鬧市的笑話
瞬間所有悲傷 都只覺渺小
慢慢學會 世界若暫停 仍不再重要
其實 命運就像大廈
如都市幻化 凌亂如燈火中的密碼
露台 看看世界吧
這個天下 閃爍風光不再嗎
經過幾多變化
夜幕來襲森林
這朵花 不會盛開 但始終想再喧嘩
花與花 再不懂去愛嗎
活在大世界化做敵人 如此冷酷嗎
其實 命運就像大廈
如都市幻化 凌亂如燈火中的密碼
露台 看看世界吧
這個天下 用盡方法建立這一個家
每朵 高高低低的花
為都市腐化 零落時找到它的代價
但仍有過美態吧 不怕倒下
天邊的一顆碎花
為誰而腐化
其實 命運就像大廈
如都市幻化 凌亂如燈火中的密碼
露台 看看世界吧.
這個天下 用盡方法建立這一個家
卑躬屈膝的花
為都市腐化 零落時擦亮這個家
但仍有過美態吧 不怕倒下
花開花飛花似畫
經得起變化
6.無謂再假
作詞：MR.
作曲：ALAN PO,TOM
編曲：MR.
監製：CY KONG, DAVY CHAN, GARY TONG
說話沒半句 安靜像廢墟
對望著兩眼 心中牽掛又是誰
怎敲破問號
冷漠在佔據 煙幕下寄居
卻又是愛侶 如同工作實太累
分手 只差一聲半句
太大意嗎 揭露了他存在
你在意嗎 缺席了我一個
演一對啞巴 結束這戲假
讓我來相信吧
演不到戲嗎 說一個笑話
無謂再假
結束那笑話 結束那戲假
別再重覆廢話
討不夠厭嗎 口不對心
放過我吧
可惜故事劇情留下怨恨
未能毅然斷送傷痕 好夢被分化
這齣煽情舊文藝戲 無謂再上畫
由你自製真假
演一對啞巴 結束這戲假
讓我來相信吧
演不到戲嗎 痛哭半天
無謂再假
放低這個他 放低你我他
別再重覆笑話
放開我好嗎 口不對心
逃生有用嗎
笑聲變冷清 怕太靜 才引發劇情
7.遇到了
作詞：RONNY
作曲：ALAN PO
編曲：MR.
監製：CY KONG, DAVY CHAN, GARY TONG
是你手 把哀愁驅走 溫柔多細膩
伴你走 一生仍不夠 心塵都細味
伴你數 天昏和清早 歸途多遠路
別要走 日落似影射 黃昏的燈已夜
千萬年人和人遇過了
怎相信同行仍遇上了
這邂逅 然而誰能預告
這刻故事 已開始蔓延
經過無窮幻變天氣
總不分離 傷心不記起
沿途亦抱緊你
不懂分離 此刻願共你一起
千萬年人和人遇過了
怎相信同行仍遇上了
這邂逅 然而誰能預告
這生以內 那天那地 再見到你
無窮幻變天氣 總不分離 傷心不記起
沿途亦抱緊你 不懂分離 開心因你起
我無意的發現
在這一顆心找到終點
沿途挫敗碰面有多少未捨棄
看著笑臉每天願能儲起
經過無窮幻變天氣 總不分離 傷心不記起
沿途幻變天氣 仍然能守護你 只要同行有著你
只要同行有著你 同行有著你
8.尋找一千遍
作詞：黃嘉琳
作曲：ALAN PO
編曲：GARY TONG, MR.
監製：CY KONG, DAVY CHAN, GARY TONG
時間似慢鏡 如世界在退後
想捉緊你手 到天邊無限宇宙
徘徊在此 重看那舊鑰匙
開不到記憶 你消失似要終止
尋找一千遍 迷宮中聽不見
漆黑裡流連 未見到終點
獨坐門外沒人在沒人認識
想起你的黑眼睛彷似絕跡
想與你對話 想告訴你我心跡
時間繼續轉 從四季中走遠
漆黑裡看清 你身影叫我甦醒
尋找遍地球 從冰川到汗流
尚要找幾天
獨坐門外沒人在沒人認識
想起你的黑眼睛彷似絕跡
想與你對話 想告訴你我心跡
如今我 在大門外大門內找了十天
不想放手拖你手漫遊路邊
把你再抱著 輕吻你發似詩篇
獨自流浪在回望所有記憶
找到你的都去闖不會吝惜
只盼再見面 擁抱你在我身邊
如今我 拖緊你手漫長路漫無目的
捉緊這刻聽你講所有事跡
把你再抱著 親吻你過每一天
紀念這天
9.Mr. Tam (Pre-rocker One Take Version)
作詞：DASH
作曲：ALAN PO
編曲：MR.
監製：MR.
他不願坐著去等 他不願待慢冠軍
他本人流傳笑聲慰問
他不用入定降溫 他不用特別散心
他本人時常唱出愛恨
情愛不再定型 陷阱不再是愛情
誰似他多麼鎮定
名字作證 笑喊憤怒像無形
日夜歡笑可以盡興
他正是這Mr. Tam
凡事聽聽 腦裡盛載著閒情
遇著是非 總當透明
哪會怕累 等你來 仍可擺脫障礙
他不用入定降溫 他不用特別散心
他本人時常唱出愛恨
情愛不再定型 陷阱不再是愛情
傳世歌曲的記認
名字作證 笑喊憤怒像無形
日夜歡笑可以盡興
哪會怕累 等你來 仍可擺脫障礙
名字作證 笑喊憤怒像無形
日夜歡笑可以盡興 他正是這Mr. Tam
凡事聽聽 腦裡盛載著閒情
遇著是非 總當透明
哪會怕累 不會停
一起繼續行 一起繼續行
一起繼續行 一起繼續行
10.Voice Mail Message + 戰禍
作詞：Dash
作曲：ALAN PO
編曲：Mr.
監製：Gary Tong
人太多 嘆氣聲最多
同處一個天際有幾多隔膜 可否去轉化不再坎坷
唯有講 看周邊戰火
常有斯殺慘叫聲悲哭兩旁 畫面裡槍炮轟炸雙方
若你 尚要苦苦去追 你追隨 我卻離了隊
現實裡 做你自己的壯舉 會虛假的放聲讚許
常怨恨身邊一切不對等 別以為揮之不去這叫狠
談吐亦不知可有分寸 你只懂自困
來世做戰地孤苦眾生 你會看透這赤貧
唯有講 看周邊戰火
常有斯殺慘叫聲悲哭兩旁 畫面裡槍炮轟炸雙方
晴朗天 可以輕快點
沒有打鬥不再胡亂放任 口不對心算不上惻隱
若你 在意身份也許 你追隨 我卻離了隊
現實裡 做你自己的壯舉 會虛假的放聲讚許
常怨恨身邊一切不對等 別以為揮之不去這叫狠
談吐亦不知可有分寸 你只懂自困
來世做戰地孤苦眾生 你會看透這赤貧
若你 尚有一點決心 放低浮名紅塵會解困
現實裡 就算安穩也好 也得不到半聲讚許
常怨恨身邊一切不對等 別以為揮之不去這叫狠
談吐亦不知可有分寸 你只懂自困
來生都只會乞我憎
可否給我輕快感 可否宣佈不戰爭
不想一再失禮 太多小動作
憑專家口吻假設太多 看我會有多按捺
我有幾多意外 這裡很多意外 這裡太多塵哀
11.Everyone
作詞：Dash
編曲：Mr.
監製：Gary Tong, C. Y. Kong
地下鐵內跌盪醉酒失平衡 坐在馬路角落與她等凌晨
獵物墮入舞池幻覺中浮沉 面目已全非誰看清 Everyone
床邊滿瀉嘆號句號 殘骸留低美好
情慾化身 好情人轉替身 卻總不會自禁
然而假似真 怕空虛再熱吻
走到街前討論是誰被拆破 荒誕廢話轉換成敗與錯
幕後製造美麗來騙身邊情人 墮入了情詩惡魔的靈魂
床邊滿瀉嘆號句號 殘骸留低美好
情慾化身 好情人轉替身 卻總不會自禁
然而假似真 每天都發生
情慾化身 好情人轉替身 卻總不會自禁
情史總有因 罪人在亦放任
誰能忍這生 早終晚被困
談情可逼真 也只不過散心
Everyone And Everyone And Everyone And Everyone And
Everyone And Everyone And Everyone And Everyone And
Everyone And Everyone
12.想太多
作詞：Mr.
作曲：ALAN PO
編曲：Mr.
監製：Gary Tong
走過了橫街 經過這門牌 想起了一支舊結他
輕奏過童話 低訴過夢與畫 仍留在這一剎
矇著眼尋覓 這故事背景 勾起了她悲笑哭聲
仍舊在懷念 隨時重覆這幻聽 聽得到看不清
想得太多 想得太多 可知我 瑟縮在被窩
想得太多 失去了知覺
彷彿已做錯
一剎那安靜 得一秒決定覺醒 偏偏在響起這歌聲
彷似有生命 流傳人世心聲 難忘掉這率性
承受過荒謬 與幼稚藉口
沉默過之後 仍然繼續獨奏 像木偶 我總開不了口
想得太多 想得太多 可知我 瑟縮在被窩
想得太多 失去了知覺
捉不到最初
若然忘掉我 用盡力去把你略過
若然情是錯 願從未愛過
若然懷念我 現在別再說當初
流星可信麼 怎相信因果 可知我 偏偏想太多
自己在惹禍 避開你是折磨 好好記住我
13.假使
作詞：MJ
作曲：ALAN PO
假使我與你現在都不等於熱愛
即使擁吻在博爾多 誰人會期待
假使我與你現在都不應該存在
就這樣放棄愛 來忘記傷害
或者是愛彷彿似場競賽 或者是我不敢再盲目愛
原來只要我說別離 情人就會不修飾地愛
重拾昨天的語氣 談情的時代
假使我與你昨日甜蜜都再不可盛載
今天卻沒法再愛 誰人會忍耐
假使我與你現在處於不應該時代
越想愛越發覺愛 成為了傷害
或者是愛彷彿似場競賽 或者是我不敢再盲目愛
原來只要我說別離 情人就會不修飾地愛
重拾昨天的語氣 為何繼續自欺
誰令我在此際要說別離 誰人在眷戀褪色的凌晨
重拾昨天的語氣 談情的時代
14.等不了
作詞：RONNY
作曲：ALAN PO
相愛的 太少
晚昏破曉 願望總飄渺
親愛的 太多
越是去想 想不起經過
那天我不肯相信耳朵
也不聽身邊警告許多
看不過給這齣戲煞科
願望擱淺 俯瞰這出錯
也許我不應估計什麼 闖不過
情人總怕故事各自發展
天上不信情歌 少一個
無從估計結局分開也不錯
星會感到 痛楚
每天去想月亮喜歡我
她看不到遠方
命運太淺夢沒法燃點
我知她不信這些
太苦惱不敢相告
這冰凍刻骨心痛滿瀉
剩下妄想在夢裡迴響
那天我不敢將愛燃燒 等不了
原來這個決定太渺小
花火不再燃燒 故事完了
原來這個故事結局已分曉
要整個天空火化燃燒 等不了
誰不惜將愛掩蓋抹掉
偏不將愛燃燒 故事完了
為何想作決定故事變完了
誰人說 等不了
15.Mister
作詞：Dash
作曲：ALAN PO
工作不會跟時令 到處看星
都市中角色能力 由名聲釐定
火車卡剪接了時空旅程 出身於都市裡平凡會更定性
混入了啤酒及雪茄 混合了的音樂似畫 捉不到嗎 隨意喧嘩
讓落泊的心事結疤 藉著這歌感染空樽 有用嗎
簡單音樂改變這時空旅程 歡呼聲改變了潮流與塑造性
派對裡置身舞台 等你來 有過百過千角色去改變這時代
派對會變得煽情 不會停 佔據了有生之年最多的任性
16.15
作詞：MJ
作曲：ALAN PO
Another morning I look out the window pane
Is there a way to cure this pain？
Another morning I'm staring at the sun again
And everything, everything has changed
Don't let yesterday to trip you, you say
15 years old I'm way too old in my shoes yeah
Yet I remember what you said and done that turns me who I am
I'm trying hard to live my life my way
But in my dreams it halts me again
Is there a friend who knew who I am today
Do you remember everything I said
15 years old I'm way too old in my shoes yeah
Yet I remember what you said and done that turns me who I am
15 years old am I'm way too old in my shoes yeah
Yet I remember all the smiles that fade away
15 years old am I'm way too old in my shoes yeah
Yet I remember all the smiles that fade away today
17.Everyone (James Holroyd Remix) (Bonus Track)
| 
